【ROKU SAUNA】サウナの美容効果: スキンケアと若々しさの秘訣

皆様へ

いつもROKU SAUNAをご利用いただき、誠にありがとうございます。

サウナは単なるリラクゼーションスペース以上の効果を提供します。特に美容面において、サウナがもたらす様々な利点が科学的にも支持されつつあります。「サウナフルネス」と呼ばれるこの現象は、体内のデトックスと肌の若返りに貢献し、サウナ愛好者の間でもその美容効果は広く認識されています。

発汗と美容：
サウナでの発汗は、肌の毛穴を開き、皮膚の新陳代謝を活発にします。これにより、肌は自然な保湿成分を保持しやすくなり、乾燥から保護されます。フィンランドの化粧品メーカーであるルメネ社による研究では、サウナが肌の水分保持能力を高めることが示されています。

自然素材の活用：
フィンランドでは、はちみつや天然塩を混ぜたスクラブ、さらには泥炭（ピート）を使用した美容法があります。これらの自然素材は、サウナの熱で肌に浸透しやすくなり、保湿や栄養補給を助けることで知られています。

スキンケアとサウナ：
サウナ中にスキンケア用品を使う場合、サウナ前後の水分補給と共に、メイクや日焼け止めをしっかりと落としておくことが重要です。これにより、サウナの熱効果で肌が最大限に呼吸し、美容効果を発揮することができます。

サウナは、肌を若々しく保つための天然のビューティーサロンとして、また心身のリラクゼーションにも最適です。

ぜひROKU SAUNAを体験して、健やかな美しさを実感してください。
私たちのサウナで、美と健康を深める時間をお楽しみいただけることを楽しみにしています。

どうぞ今後とも、ROKU SAUNAをよろしくお願いします。

＊本記事の内容は、
•カリタ・ハルユ氏の著書『最新医学エビデンスと最高の入浴法がいっきにわかる！究極の「サウナフルネス」世界最高の教科書』
•ルメネ社の研究報告
に基づいて抜粋・編集されています。